TEMA 1: IMPORTANCIA DEL AUTOCUIDADO Y EL CUIDADO DE LOS EQUIPOS
ANALISIS PERSONAL
AUTOESTIMA Y AUTOCUIDADO
METAS Y OBJETIVOS PERSONALES
CONTRATO PSICOLÓGICO
TEMA 2: ENTORNO LABORAL SALUDABLE, RELACIÓN CON LA SALUTOGÉNESIS Y BUEN TRATO
QUÉ ES EL ESTRÉS: CAUSAS Y CONSECUENCIAS
LA COMUNICACIÓN EMOCIONAL ANTE EL ESTRÉS
TRABAJO EN EQUIPO Y BUEN TRATO
CONCEPTO DE SALUTOGÉNESIS Y APLICACIÓN EN EL ENTORNO LABORAL
TEMA 3: EL ENTORNO LABORAL Y ESTRÉS LABORAL
CONDICIONES AMBIENTALES FACILITADORAS DE ESTRÉS
EXIGENCIAS PSICOLÓGICAS
RIESGOS MÚSCULO-ESQUELÉTICOS
INDICADORES DEL ESTRÉS
CONCILIACIÓN FAMILIA-TRABAJO
TEMA 4: ESTILOS DE VIDA SALUDABLES Y AUTOESTIMA
HERRAMIENTAS PARA ENFRENTAR LOS CONFLICTOS QUE GENERAN LAS RELACIONES INTERPERSONALES, EL ESTRÉS Y LOS ENTORNOS ORGANIZACIONALES COMPLEJOS
ACTIVIDAD FÍSICA: TIPOS DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SUS DIVERSOS BENEFICIOS
LA RELAJACIÓN Y SUS EFECTOS
PLANIFICACIÓN DE ACTIVIDADES TENSIONANTES
MEJORAMIENTO DE LA ASERTIVIDAD
ACTITUDES PROACTIVAS ANTE LOS CONFLICTOS
TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS